Apteeker annab nõu: Kuidas komplekteerida reisiapteeki?
Tanel Kuusmann, Apteek1 Aasa Apteegi proviisor
Suvel reisime rohkem, kuid kas alati on mõeldud reisiapteegi peale? Praktika on näidanud, et mitte.
Alustama peaks tähtsamast ning esmalt tuleks arvestada reisijate arvu ja vanust ning üldist tervisliku seisukorda. Tuleks mõelda, kas puhkusele suundujal on mõni teadaolev krooniline haigus, mille ravi jätkamiseta reis õnnestuda ei saa (südame või vererõhu probleemid, allergiad jmt).
Kergemate vigastuste tohterdamiseks tasub alati apteeki pakkida erineva suurusega plaastreid, antiseptilist lahust ja rull või paar erineva suurusega marlisidet.
Valu vaigistavad, palavikku alandavad ja põletikkuvastase toimega ravimid, mis sisaldavad paratsetamooli, ibuprofeeni või atsetüülsalitsüülhapet peaksid kindlasti reisi- ja ka igas koduapteegis olemas olema. Perega reisile minnes oleks ilmselt parim valik paratsetamooli tabletid, mis sobivad nii lastele kui täiskasvanutele. Väike lastele sobivad paratsetamooli sisaldavad raviküünlad või siirup.
Külmetus võib reisi ajal kimbutada- Võõrale maale minnes on sageli tegemist ka teistsuguse kliimaga, millest tulenevalt on õhk kas niiskem või kuivem kui meil. Kuiv õhk võib põhjustada nina kinnisust Kes haigestuvad kergesti külmetushaigustesse, need võtku kindlasti kaasa endale sobiv ja juba järele proovitud ravim.
Tavapärasest erinev toitumine põhjustab sageli seedehäireid – puhitusi, kõhulahtisust või –kinnisust, kõrvetisi ja maovalusid. Kaasa võiks võtta kindlasti ravimid kõhulahtisuse vastu. Selleks sobivad hästi söetabletid või loperamiidi sisaldavad tabletid ja kapslid. Gaaside ja kõrvetiste vastu peaksid end varustama kindlasti kõik need kel selliseid vaevusi ka varem juba esinenud on. Võimalike kõhuhädade ennetamiseks soovitatakse hakata juba nädal enne reisile minekut tarvitama piimhappebaktereid sisaldavaid tablette või kapsleid. See aitab ennetada võimalikke kõhuhädasid. Tarvitamist tuleks jätkata ka reisil olles.
Venituste, nikastuste ja nihestuste korral aitab sageli kõige paremini vahetult peale õnnetust vigastatud kohale asetatud külmakompress aga sobib ka külmageel. Saadaval on ka spetsiaalsed isekülmuvad külmakompressid. Järelraviks võib kasutada juba põletiku vastaseid ja valuvaigistavaid salve.
Kindlasti ärge unustage sääsetõrjevahendeid! Mõttekas oleks valida vahend, mis aitab lisaks sääskedele ka parmu ja puugi rünnakute vastu. Apteekides on saadaval ka mitu erinevat spetsiaalset vahendit puukide eemaldamiseks.
Sageli võivad puugid meieni jõuda ka koduloomade “abi kasutades”. Loomadele on olemas spetsiaalsed kirbu ja puugivastase toimega kaelarihmad, aerosoolid ja lahused nahale kandmiseks.
Sääskede, parmude ja teiste putukate hammustusi võib määrida mentoolpiiritusega, see leevendab sügelust alandab ühtlasi turset ja põletikku hammustuse kohas. Hästi sobivad kiheluse ja ärrituse vastu ka erinevate tootjate poolt valmistatud spetsiaalsed putuka hammustusi leevendavad vahendid.
Kui kodus kõik hästi läbi mõelda ja esmavajalik apteegist kaasa osta, siis kindlustate end ebameeldivuste vastu reisil olles. Apteek1 kaubamärgi all olevad apteegid (vt. ka Elukijas olevat reklaami) on teie elu sellevõrra lihtsaks teinud et oleme valmis pakkinud vajalikud esmaabi komplektid ja jaotanud nad kõikidesse Apteek1 apteekidesse üle Eesti.
Turvalist reisi ja head tervist!
Proviisor annab nõu:
Tõhus Reisiapteek peaks kindlasti sisaldama:
- plaastrid
- valuvaigisti ja palaviku alandaja
- ravim kõhu probleemide vastu
Lisaks võiks reisiapteegis vastavalt vajadusele olla:
- konkreetse kroonilise haiguse korral pidevalt tarvitatav ravim
- ravim mao ülehappesuse vastu – antatsiidid
- seedeensüüme sisaldav ravim
- gaasi vaevuste vastane preparaat
- Südame ja vererõhu probleemide all kannatajatele – nitroglütseriin, validool, südametilgad
- nuuskpiiritus
- allergia ravimid
- külmetuse korral kasutatavad ravimid
- hügieeniline huulepulk ja ohatise kreem
- väsinud jalgadele värskendavalt mõjuvad jalakreemid
- reisitabletid
- desinfitseeriv vahend
- niisked ja harilikud salvrätikud
- väikesed käärid
- pintsetid
- puugieemaldaja
- sääse- ja puugivastased vahendid
- päikesekaitse vahendid – päevituskreemid, päikese põletuse puhul aitavad vahendid
- kuivale nahale niisutavad kreemid
- hügieenivahendid – hambahari, hambapasta, seep jmt.
- külmakompress
- kraadiklaas
- väikelastele neile sobivad ravimid, tagavara lutt, lutipudel ja vajadusel lutipudeli termos/termokott
* Kaugemat sõitu ette võttes tuleks veenduda, et vajalikud vaktsineerimised on tehtud. Välisreisidel vajalike vaktsineerimiste kohta saab teavet Tervisekaitseinspektsiooni koduleheküljelt -
www.tervisekaitse.ee/tkuus.php?msgid=3592 või Merimetsa Nakkuskeskusest – tel. 6598 594. Kodumaal puhates peaks jälgima puugiohtlikes piirkondades liikumisel puukentsefaliidiohtu.
* Kui reisitakse Euroopa Liidu territooriumil, on vajalik Euroopa ravikindlustuskaardi või selle asendussertifikaadi olemasolu. Täpsemat infot selle kohta saab Haigekassast.
* Ravimiameti loata võib reisile minnes isiklikuks tarbeks kaasa võtta kuni viis erineva nimetusega ravimpreparaati, iga ravimpreparaati kuni viis jaemüügipakendit ning kaasasolevate loomade tarbeks kuni viis erineva nimetusega ravimpreparaati, iga ravimpreparaati kuni kolm jaemüügipakendit.
