APTEEK1

Küsimustik

Perekondlikud riskifaktorid, mida muuta ei saa:
1. Kas Teie isal või emal on prognoositud osteoporoosi või on olnud luumurd väikese trauma või kukkumise järel?
2. Kas Teie isal või emal oli vanemas eas seljas küür (turja piirkonnas)?
Teie enda riskifaktorid, mida muuta ei saa:
3. Kas olete vanem kui 40?
4. Kas Teil on olnud täiskasvanuna luumurd väikese trauma järel?
5. Kas Te kukute sageli (rohkem kui 1 kord viimase aasta jooksul) või kardate kukkuda lihaste nõrkuste tõttu?
6. Kas olete peale 40-ndat eluaastat lühemaks jäänud > 3 cm?
7. Kas olete kõhna kehaehitusega (kehakaalu indeks väiksem kui 19 kg/m²)? Kehakaalu indeks = kaal kilogrammides jagatud pikkus meetrites ruudus
8. Kas olete kunagi tarvitanud glükokortikoidhormooni tablette (Prednisoloni, Medroli) üle 3 kuu?
9. Kas Teil on diagnoositud reumatoroidartriit?
10. Kas Teil on diagnoositud kilpnäärme ületalitus või kõrvalkilpnäärme ületalitus?
Naistele:
11. Üle 45-aastatele naistele: Kas Teil on varane menopaus < 45 aasta vanuselt?
12. Kas Teil on olnud menstruatsioonides vahesid üle 12 kuu (mitte raseduse tõttu)?
13. Kas Teil on eemaldatud munasarjad enne 50-ndat eluaastat ja pole alustatud naissuguhormoonidega asendusravi?
Meestele:
14. Kas Teil on meessuguhormoonide puudulikkuse nähte nt. impotentsus, libiido langus?
Riskifaktorid, mida saab ise mõjutada:
15. Kas tarvitate regulaarselt alkoholi rohkem kui 2 ühikut päevas (1 ühik on 250 ml õlut, 80 ml veini ja 25 ml 40% alkoholi)?
16. Kas Te suitsetate või olete kunagi suitsetanud?
17. Kas Teie igapäevane füüsiline tegevus kestab vähem kui 30 minutit (majapidamistööd, aiatööd, käimine, jooksmine jne)?
18. Kas Te väldite või allergia tõttu ei tarvita piima ja piimatooteid ning ei tarvita kaltsiumit sisaldavaid toidulisandeid?
19. Kas olete õues vähem kui 10 minutit päevas ning ei tarvita D-vitamiini sisaldavaid toidulisandeid?

Vastuste selgitus:

Isegi kui vastasite “jah” rohkem kui ühele küsimusele, ei tähista see teil osteoporoosi olemasolu. Jah-vastused viitavad sellele, et teil on riskifaktorid, mis võivad viia osteoporoosi tekkeni. Näidake küsimustiku vastuseid oma perearstile, et hinnata luutiheduse mõõtmise ja ravi alustamise vajalikkust. Kui teil on vähe või pole üldse osteoporoosi riskifaktoreid, tehke kindlasti kõik endast olenev, et luude hõrenemist ennetada.

Soovitage osteoporoosi testi oma lähedastele ja sõpradele!

www.osteoporoos.ee

	Avaleht
	Meist
	Apteek1 tegemised
	Pakkumised
	Protseduurid ja mõõtmised
	Digiretsept
	Küsi apteekrilt!
	Tähtsad tervisekontaktid
	Apteekrile
	BENU Apteek

Leia oma piirkonna Apteek1

intranet

Küsimustik